Несколько советов, которые помогут вам стать счастливее
Перед вами несколько советов, которые помогут вам стать счастливее: 1. Начинайте утро с позитивных мыслей Одно из важнейших составляющих счастья - позитивные мысли. Как гласит старая поговорка: "Даже если не достали до звезд, возможно, вы сможете достать до луны". Просыпаясь утром, делайте глубокий вдох и спрашивайте у себя: "Если я не поверю в себя, то кто в меня поверит?". 2. Определите, что делает вас счастливым Если вы чувствуете себя несчастными, вам необходимо поднять себе настроение, а для этого вы должны определить, что делает вас счастливыми. Для этого необходимо время. Если вы заметили, что просмотр конкретного телешоу или увядшие цветы вгоняют вас в состояние депрессии, постарайтесь ликвидировать эти вещи из своей жизни или хотя бы свести к минимуму. Если же вы заметили, что пение или танцы заряжают вас хорошим настроением, старайтесь петь и танцевать, как можно чаще. Это кажется слишком простым, но это действительно работает. 3. Установите краткосрочные...