ELEMENT

Иногда в нашей суматошной и полной стрессов жизни трудно расслабиться, хотя это необходимо. Существуют разнообразные приемы, которые позволяют снять напряжение очень эффективно Ситуация первая. Понервничали на работе Кто-то сказал резкое слово, узнали неприятную новость, произошел срыв или ошибка. Успокоиться и продолжить дела надо быстро, а сердце колотится, дыхание срывается, глаза застилает темнота. Прежде всего нужно привести в порядок дыхание. Пока оно остается прерывистым и частым, организм работает в режиме стресса. Автор фото: Сделайте глубокий вдох через нос, задержите воздух и выпустите его через рот, сложив губы трубочкой, как если бы задували свечу, но очень медленно. Вдохните воздух неглубоко, но резко, как бы подчиняясь ритму возбужденного дыхания, однако после короткой задержки выпускайте его через нос как можно дольше – так, чтобы выдох был примерно в три раза длиннее вдоха. После завершения выдоха на несколько секунд задержите следующий вдох. Наберите полную грудь возд...

Если после развода вы задумываетесь о том, как вернуть мужа, прежде всего, ответьте себе на вопрос: зачем вам это нужно. Предельно честно. Это не невозможно, однако приступать стоит, только если у вас найдутся действительно веские причины для того, чтобы желать возвращения бывшего супруга. В обратном случае вы рискуете потратить много энергии и времени на то, что в итоге снова почувствовать разочарование. Если вы все хотите попробовать - следуйте перечисленным ниже советам, но не забывайте, что бывший муж - человек со своей волей, и если он совершенно не намерен возвращаться, рано или поздно вам нужно будет с этим смириться. Не переживайте и будьте счастливы Пока вы пытаетесь вернуть мужа, жизнь идет своим чередом. Встречайтесь м подругами, отдавайте работе столько времени, сколько не могли раньше, займитесь хобби - не погружайтесь в переживания по поводу расставания. Возможно, скоро вы встретите человека, который вытеснит бывшего мужа из сердца из памяти. А возможно, вы где-нибудь сто...

Кокетство и ревность ходят рука об руку. Кокетничая, женщина хочет почувствовать новый интерес к себе, совершенно не задумываясь о второй стороне медали - о ревности, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Бывает ревность-игра, легкая, искрящаяся, украшающая жизнь. "Мой муж тако-о-й ревнивый, просто ужас, - говорит женщина настойчивому кавалеру, а сама, словно невзначай, столкнет двух мужчин нос к носу и любуется их оторопелым видом. Мужчина в компании притворно хмурится, глядя на жену, которой что-то шепчет на ушко новый знакомый. Эта игра знакома обоим супругам и оба счастливы: ей льстит, что она так дорога мужу, что тот словно сторожит ее, а он уверен в супруге, но польщен тем, что она привлекает чужое внимание. Игра, игра... Если оба игрока соблюдают неписанные правила, между ними нет размолвок. Это словно катание на американских горках - дух захватывает, нервы щекочет, но знаешь, что опасности нет. Но ревность может стать и совсем другой игрой - в ...

К успеху стремятся все. Успех – это магнит, который притягивает всех и каждого. Быть любимым, быть богатым, быть известным... Просто быть успешным: использовать каждую жизненную ситуацию по максимуму, чтобы потом не было мучительно больно за упущенные шансы. Существует огромное множество советов для тех, кто хочет добиться успеха в жизни. Мне же хотелось бы пойти от обратного и рассмотреть действия, которые наверняка изгонят любой намёк на успех из нашей жизни. Итак, что же нужно делать, чтобы успех обошёл вас стороной? Жалейте себя Это необходимое условие, чтобы ничего в жизни не добиться. Ведь наверняка вы слишком толстые, слишком бедные, у вас плохое образование или ужасная дикция. Вам уж точно ничего не поможет, не стоит и стараться. Изначально не может быть и речи о том, чтобы пойти и попытаться. Нет, нет и нет! Вы для этого слишком слабы и несчастны. Занимайтесь тем, что вы терпеть не можете Конечно же, у вас нелюбимая работа и абсолютно нет времени на любимое хобби. Куда там, ве...

Помните, как в «Сексе в большом городе» Миранда сперепугу съела печенье, на котором было выложено I love you. Она тогда поняла, что ответить взаимностью чудесному темнокожему доктору не может, а объясняться не хотела. А так – слова не были сказаны, значит, можно сделать вид, что ничего и не было. Так же поступила моя подруга, когда ранним утром 8 марта нашла в своем почтовом ящике (не виртуальном, а том, который на заборе висел) красную розу и конверт, в котором обнаружилась подборка стихов и рассказов о любви. Кто автор сего романтического послания она легко догадалась: он каждый вечер провожал ее до дома с занятий. Собственно, она сама напросилась, мол, темно, страшно, будь другом. И была уверена в его решении, потому что только слепой не заметил бы, что она ему нравится. Но вот засада: ей-то он был нужен только для того, чтобы действительно одной по темным улицам не ходить. Ну и, что уж, для того, чтобы потешить самолюбие. Ни влюбляться в него, ни отвечать ему взаимностью она не соб...

«Кажется, у нас проблема», – любят говорить герои боевиков, перезаряжая оружие и замечая, как к противнику поступает подкрепление. Впрочем, эта мужественная фраза хорошо смотрится и в менее угрожающих жизни условиях. «Кажется, у нас проблема», – говорим мы, понимая, что назрел вопрос, требующий немедленного решения: будь то необходимость устроить ребенка в детский сад, сдать экзамен или мигом достать справку в какой-нибудь бюрократической конторе. Поиск решения неотложных проблем – по сути, приспособительная деятельность. То есть, таким способом мы адаптируемся к реальности. С точки зрения программирования любая проблема решается элементарно просто: надо выбрать действие (или последовательность действий), сокращающее расстояние между имеющимся и желаемым. Если получившийся результат не устраивает, стоит подобрать более оптимальный вариант. Однако в жизни правит не столько логика, сколько эмоции, и каждый решает проблемы в меру своих особенностей. Кстати, манера принимать решения может ...