ELEMENT

Вероятно вы уже задумывались до этого момента над тем, что хорошие навыки общения важны в отношениях. Нельзя отрицать, что эффективное общение со своим супругом или партнером позволит значительно улучшить отношения. Однако, если многие люди согласны с тем, что общение важно в отношениях, почему же так много людей терпят неудачу, пытаясь общаться? Происходит это потому, что в то время, пока каждый знает, что это важно, не каждый знает, как эффективно совершенствовать общение. Умение общаться в отношениях может быть в действительности намного более трудным делом, чем изначально представляется. Когда вы находитесь в отношениях, вы затаиваете ваши эмоции и это может заблокировать некоторые логические шаги, которые обычно применяются при попытке выразить свои чувства. Общение в отношениях начинается с умения слушать. Это не значит, что вы должны подслушивать или что-то вроде того. Настоящее умение слушать вашего партнера требует усилия и понимания. Смотрите в глаза во время разговора с ваши...

Занятия медитацией позволяют добиться увеличения объема отделов головного мозга, связанных у людей с проявлением эмоций, считают ученые. Специалисты провели исследование, результаты которого показали, что у людей, занимающихся медитацией, заметно большие объемы гиппокампа, а также области орбито-фронтальной коры, таламуса и височной нижней извилины головного мозга. Несмотря на то, что справедливым может оказаться и обратное - люди с большими размерами определенных долей головного мозга более склонны к медитативным практикам, ученые полагают, в реальности именно медитация приводит к увеличению объема мозга. В исследовании приняли участие 44 человека - 22 в контрольной группе и 22 человека, практикующих различные формы медитации - дзадзэн, шаматха, випассана и другие. Всем участникам ученые провели высокоточное сканирование головного мозга с помощью функциональной магниторезонансной томографии. Добровольцы занимались медитацией от пяти до 46 лет, средняя же продолжительность практики м...

Любите ли вы, когда вас критикуют? Ответ очевиден: "Конечно, нет!" - скажет большинство из нас. И, действительно, что хорошего в критике? Самолюбие страдает. Спад настроения обеспечен… Но давайте подумаем, а так ли уж критика плоха? Всегда ли это только негатив? Вредит ли она нам или, наоборот, помогает в себе что-то скорректировать, улучшить? Какую пользу можно извлечь из критики? Как относиться к различным ее видам? Перефразируя известного героя Тома Хэнкса из фильма "Форест Гамп", критика критике рознь. Известно, что существуют критика и критиканство. Основная разница между этими двумя понятиями заключена в следующем. Критика, хотя и облечена в нелицеприятную форму, все же направлена на изменение ситуации или некоторых качеств человека к лучшему. Следовательно, критикующий так или иначе настроен на позитив - и с этим трудно не согласиться. Допустим, начальник поручил вам составить некий документ или, скажем, отчет. Вы, не покладая рук, трудились над задачей неско...

Мне кажется каждому из нас в этой жизни случалось проигрывать,оставаться с носом когда из под носа уводили у вас девушку,думаю хоть раз в жизни каждый чувствовал у себя на душе горечь поражения.Оставаться с носом обидно,но обидно в двойне когда тебя променяла твоя девушка на того,кто по твоему мнению в самом начале даже шансов на неё не имел.Ты считал,его слабаком,подлецом,жмотом,который ни во что не ставит девушек,а в итоге он обходит тебя с помошью,двух-трёх грубых фраз в тот самый момен завоевания сердце девушки, на которую ты без особого успеха, потратил уйму времени, комплиментов, цветов, мороженного и пива ну и конечо же нервов. Как жаль что в нашей жизни так часто бывает,что парень,спортсмен,комсомолец,не пьёт,не курит,учится хорошо,довольно образован,начитан, не изменяет своей девушке,вроде бы в его жизни всё налажено,и девушки должны к нему гроздьями на шею вешаться,ан нет они не только не вешаются,но и избегают,его мол скучный он,зануда или ботаник.Терпение лопается когда ...

Специалисты Королевского колледжа психиатров (Royal college of psychiatrists), Великобритания, полагают, что у детей, активно пользующихся социальными сетями, может развиться неадекватный взгляд на окружающий мир. Это мнение было высказано на ежегодном собрании колледжа, сообщает BBC. По мнению психологов и психиатров, люди, ведущие активную социальную жизнь в сети, могут быть склонны к занижению ценностей жизни реальной. Увлечение социальными интернет-сайтами может увеличить риск совершения бесконтрольных поступков, в том числе самоубийств, считают британские специалисты. Так, в 2006 году одна из пользовательниц сети MySpace, 13-летняя Меган Мейер (Megan Meier), покончила с собой после того, как некий Джош Еванс (Josh Evans), с которым она общалась в этой сети, отверг ее. Как оказалось впоследствии, никакого Джоша в реальности не существовало - под этим именем скрывалась мать бывшей подруги девушки. Понятие "социальная сеть" ввел Джон Барнес (John Barnes) в середине XX века....