ELEMENT

Здесь может дать сбой ослабленный путешествием в далекие края иммунитет. А холод, короткий световой день, подведение итогов прошедшего года, счет несбывшихся надежд, полное отсутствие денег, которые были растрачены на подарки родным и друзьям, организацию торжества или путешествие - все это вызвает депрессию. Как помочь организму адаптироваться к рабочим будням и успешно начать новый год? Как создать рабочий настрой, когда дома еще стоит неубранная елка, когда привык поздно вставать, непрерывно есть и целый день ничего не делать? Адаптация к обычной жизни займет некоторое время и тут главное научиться превращать негативную эмоцию в позитивную. Опять нужно ехать в офис? Зато возвращаюсь на службу с новыми силами, а значит, смогу сделать больше, реализовать давно запланированное, осуществить новые проекты, получить повышение, прибавку к зарплате. Ждет нескончаемый рабочий день? Ерунда, меня ждет плодотворный рабочий день. Как хорошо опять встретиться с коллегами, поделиться с ними впечат...

Счастье и грусть могут быть заразными, причем в прямом смысле слова, заявили ученые из Гарварда. Это подтверждают результаты более чем полувекового исследования! Американские ученые использовали в своем исследовании модели, которые были задействованы для изучения инфекционных заболеваний, таких, как птичий грипп. В ходе длительного исследования, начавшегося в 1948 году, ученые ежегодно опрашивали каждого из 1880 участников об их эмоциональном состоянии, которое определяли как «неудовлетворительное», «нейтральное» и «удовлетворительное». Особенное внимание уделялось тому, каким образом изменения в эмоциональном состоянии человека было связано с эмоциями людей, с которыми он находился в постоянном контакте. В результате анализа данных оказалось, что счастье и подавленность могут быть заразными, причем на очень длительное время. Также, люди «выздоравливают» - то есть, возвращаются в нейтральное эмоциональное состояние, быстрее, если ранее оно было неудовлетворительным. «Заражение» счастье...