Сообщения

Сообщения за июль, 2005

Пять правил техники снятия агрессии. Как избавиться от злости?

Наверняка многие из нас знают, что вспышки гнева – это простая защитная реакция нашего организма. Таким образом мы избавляемся от переполняющих нас эмоций и переживаний. Но далеко не все способны на это из-за своих убеждений. Одни считают, что открыто выражать злость – это плохо, другие полагают, что так они проявляют свою слабость. Но, тем не менее, все мы люди, и нам свойственно злиться. Агрессивность заложена в нас самой природой и, всякий раз подавляя её, мы направляем свою же силу против себя. Накопленная энергия гнева и злости разрушает нас изнутри, вызывая болезни, усталость и депрессию. Так каким образом возможно избавиться от злости, освободиться от накопившихся обид и отрицательных эмоций? Неужели нужно давать волю своему гневу? А ведь именно от таких вспышек агрессии могут страдать самые близкие и дорогие тебе люди… Некоторые самостоятельно стараются избавиться от негодования, да так стараются, что еще глубже погружаются в них. Казалось бы, парадокс: все понятно, так нельзя,...

Теория визуальных контактов

Значение визуальных контактов во время знакомства без преувеличения можно назвать решающим. Одну четвертую часть информации при общении люди передают друг другу взглядами. Тот, кто владеет искусством визуального общения, может с помощью взглядов передать любую информацию, какую захочет. А у женщин, к тому же, от природы дана потрясающая способность эти взгляды расшифровывать. Они делают это примерно в два раза лучше, чем мужчины. Правда, настоящий бабник может провести полноценный диалог с женщиной, даже не прибегая к речевому общению. Ему достаточно взглянуть на нее нужным взглядом. И она в свою очередь отреагирует и посмотрит на него так, что он поймет ее душевное состояние, получит ответ на вопрос о том, согласна ли она насладиться его неповторимым обществом. Разве это не романтично? Вы только представьте, взглядом женщине можно доходчиво сообщить: какая часть ее одежды Вам больше всего нравится; что действие ее красоты на Вас похоже на действие магических чар и заклинаний; как с...

Сохранить спокойствие во время стресса

Все люди реагируют на давление внешних обстоятельств по-разному — вы можете не проявлять склонности к истерикам, чувствовать себя спокойно в стрессовой ситуации, но она все равно наносит ущерб здоровью. Узнайте, как сберечь свои нервы. Наш консультант: психолог Юлия Якуба. Держим круговую оборону Помните, что стрессовое состояние может приобрести хроническую форму и начать влиять на физическое самочувствие, подтверждая народную мудрость: «Все болезни — от нервов». Самые распространенные симптомы: отсутствие аппетита или, наоборот, постоянный голод, быстрая утомляемость, необъяснимая слабость, апатия, скачки давления, резкие перепады настроения, проявление ничем не обусловленных аллергических реакций. Что делать: проследите, чтобы под рукой всегда было что-то из успокаивающих средств: валериана, пустырник, настойка пиона. Не увлекайтесь кофе, особенно если у вас низкое давление. Если от волнения давление у вас подскакивает, ни в коем случае не пытайтесь спасти положение коньяком. Любой...

Как строить отношения с разведенным мужчиной

Бедный или богатый, низкий или высокий, молодой или не очень – он свободен. Его предыдущий брак получился не совсем удачным. Но, может, теперь ему улыбнётся счастье? Новый ухажёр – умён, привлекателен и разведён. И не совсем понятно, радоваться этому обстоятельству или грустить, поскольку мужчина в разводе – особенный мужчина. У него за плечами не только бывшая жена, но и немалый багаж опыта. Как строить отношения с мужчиной в разводе и стоит ли это делать? Преимущества разведённого мужчины: Он свободен, ещё и с ценными знаниями о серьёзных отношениях. И когда такой мужчина решается на новую связь, он, как правило, понимает все масштабы ответственности, которую он берёт на себя. Довольно часто эти мужчины склоны идеализировать всех девушек и женщин, что встречаются ему после развода. А ещё они гиперсексуальны, по крайней мере, спустя год после развода. Недостатки мужчины в разводе: Психологи уверены, что отношения с мужчиной, который один раз уже был женат, похожи на пешую прогулку по ...

Почему так часто случается, что любовью душат

Как это прекрасно любить и быть любимым, проводить вместе всё свободное время, наслаждаться обществом друг друга, быть «не разлей вода». Все и всегда привыкли, что вы везде вместе и, наконец, сбылось то, чего вы так долго ждали. Но порой случается так, что хочется побыть одному, заняться чем-то своим, посвятить время своему хобби или просто отдохнуть от всех. Кто-то из пары желает полностью контролировать свою половинку, не оставляет партнера одного ни на минуту. Это угнетает, раздражает, вызывает крайнее беспокойство, в конце концов, каждый человек должен иметь свое личное пространство. Когда любишь, конечно, хочется быть вместе чаще, хочется быть одним целым, но при этом не надо забывать, что вы все-таки разные люди, с устоявшимися привычками и характерами, имеющие разные увлечения и интересы. В этом и состоит вся прелесть: несмотря на то, что вы разные, вы объединены чувством любви. Так часто случается, что любовью душат, сковывают до такой степени, что единственное желание – вырват...