ELEMENT

Вот некоторые размышления об исцелении в этот холодный зимний день в Нью-Йорке. Я надеюсь, что они смогут оказаться полезны и возможно вдохновят Вас использовать принцип "выздоровления изнутри". В любом выздоровлении - главное это эмоциональное исцеление. Буквально это "внутренняя работа". Именно поэтому я называю это "выздоровлением изнутри". Эмоции, которые мы подавляем, могут стать причиной болезни. То как эти болезни проявляются в каждом из нас, полностью индивидуально. Освобождение от этих эмоций может излечить болезнь. Даже рак. Даже те болезни, которые в современной западной медицине считаются неизлечимыми. Возможно, эти заявления кажутся самонадеянными. Однако они были хорошо зафиксированы научно-исследовательскими методами, применяемыми в западной науке, и также не выходят за пределы общепринятых лечебных концепций во всем мире. Описание конкретных деталей - вне возможностей этой статьи, но при желании они могут быть найдены в ряде моих предыдущи...

Все мы время от времени сожалеем, что не можем избавиться от одной или нескольких привычек – причём не обязательно вопиюще дурных. (Ведь, согласитесь, привычки могут быть не только плохими, но и просто досадно-неприятными, смешными, вызывающими непрошенные воспоминания…) И так как именно мелочи определяют качество жизни, и те же самые мелочи создают впечатление о человеке, иногда так хочется, чтобы «вторая натура» осталась в прошлом! Казалось бы, что может быть проще: с завтрашнего дня бросить курить, или перестать грызть ручку, или взять за правило выбрасывать колготки, даже если дырочка появилась ну на совсем не видном месте. Но, к сожалению, сказать легко, а сделать трудно. И особенно трудно, если действие по привычке выполняется машинально (всё-таки ситуация с колготками – скорее дело вкуса и уважения к себе). Лично я разработала для себя несколько подсказок-помощников, с которыми избавилась от многих неудобных для меня привычек: как пустяковых, так и очень «тяжёлых» (как, например...

Секс и алкоголь спасают мужчин от проблем со здоровьем - к такому неожиданному выводу пришли серьезные исследователи из университета Эразма в нидерландском городе Роттердаме, о чем сообщил на своих страницах издающийся в Австрии журнал "Практише Медицин". Секс особенно "пригоден" для борьбы против инфарктов миокарда и других сердечно-сосудистых заболеваний, а алкоголь "способствует" преодолению различных старческих недугов. Исследования показали, что у выпивающих людей процент заболевания болезнью Альцгеймера снижен на 42 единицы - в Роттердаме были тестированы более 8 тыс человек старше 55 лет. Однако у алкоголиков степень получить болезнь Альцгеймера еще выше, чем у совершенно не употребляющих алкоголя людей. Самое позитивное воздействие на мужской организм оказывает умеренный секс и средиземноморская кухня, обязательно включающая в себя вино, рыбу, оливки, сыр, овощи и фрукты. Однако роттердамские ученые считают, что вино вполне можно заменить пивом...

Повторяющийся эмоциональный стресс у людей с избыточным весом может вызвать сильный биохимический ответ, который связан с риском хронических заболеваний, включая ишемическую болезнь сердца и сахарный диабет 2 типа. Исследователи обнаружили, что у людей с избыточной массой тела повторяющиеся стрессовые ситуации приводят к резкому повышению уровня интерлейкина-6 – протеина, который поддерживает воспалительные реакции в организме. У людей с нормальным весом стрессовые события не приводят к таким сильным биохимическим сдвигам. Воспаление, вызванное интерлейкином-6, ассоциируется с многочисленными состояниями, для которых ожирение само по себе создает большой риск. Сюда входит сахарный диабет 2 типа, повышенная жесткость артерий, жировая дистрофия печени и др. «Когда вы носите лишние килограммы, вы уже рискуете заработать одно из этих серьезных заболеваний. А в дополнение вы еще и получаете воспалительную реакцию, которая этот риск умножает», - поясняет автор исследования доктор Кристин Мак...

Группа ученых под руководством доктора Лесли Селтзер из Университета Висконсин-Мэдисон выяснила, что голос матери, услышанный ребенком по телефону, способен заменить ее объятия и успокоить малыша. К таким выводам американские исследователи пришли, проведя эксперимент. Они смоделировали для 60 девочек стрессовую ситуацию. Девочек в возрасте от 7 до 12 лет попросили составить импровизированную речь и решить серию примеров перед лицом незнакомых людей. Такой опыт привел к выбросу стрессового гормона кортизола и увеличению частоты сердцебиения. Всего же девочек поделили на три группы. Участниц из первой группы сразу после испытания обнимали матери, чтобы успокоить посредством физического контакта. А девочки в другой группе поговорили с матерями по телефону. Контрольная группа участниц эксперимента посмотрела эмоционально нейтральный фильм. При этом после разговора по телефону, объятия или просмотра фильма ученые отслеживался гормональный ответ на стресс в организмах девочек. Анализ показ...