ELEMENT

Неделю спустя Ира решилась оставить работу и заняться дизайном одежды – тем, о чем всегда мечтала и к чему стремилась ее душа. «Сон дал мне понять, что пора направить свой креатив в нужное русло, – говорит она. – Я знала, что будет очень сложно и болезненно, но должна была это сделать». Сегодня Ирина – хозяйка небольшого модельного салона. Она довольна собой и своей свободой, но не забывает время от времени прокручивать тот сон – он вдохновляет и дарит много сил. В ученых кругах к снам долгое время относились как к бесплодной еженощной работе ума. Но научные исследования показали, что ночные образы могут быть чем-то большим, чем бессвязный набор картинок. Все большее количество специалистов в области сна верит, что ночные видения являются подсознательными мини-лабораториями, способными приносить ответы на жизненные вопросы. Дэвид Кон, психиатр из Гарвардской медицинской школы, утверждает, что во время сна мозг способен делать такие вещи, которые в состоянии бодрствования делать не може...

В русской культуре очень часто любовь к себе ассоциируют с эгоизмом. На самом деле, эгоизм и любовь к себе – совершенно разные вещи. И невозможно научиться любить другого человека, если мы не любим себя. «Возлюби ближнего как самого себя», – учит Христос. Наше отношение к людям – это калька того, как мы относимся к себе. Если человек говорит, что он любит людей, а себя не любит, можно точно сказать – он обманывает себя. Но очень трудно любить себя, если в детстве нам не хватало любви. Ведь ребенок, если он недополучает любовь родителей, он не понимает, что дело в родителях, он считает, что это с ним что-то не так: раз его не любят, значит, он недостоин любви. И это отношение к себе он проносит потом через всю жизнь. Это трудно изменить, но возможно и необходимо. Ведь хорошее отношение к себе, принятие себя таким, какой ты есть, уважение к себе – основа хорошего отношения к людям, возможности построения теплых отношений, любви. В психотерапии есть такой прием «Исцеление внутреннего ребе...

Мужчине очень нелегко бывает смириться с тем, что отныне он не кормилец, а домохозяин... Распределение ролей на мужскую и женскую произошло сотни тысяч лет назад, еще в первобытном обществе. Объяснить это распределение нетрудно: оно основывалось исключительно на физических возможностях мужчины и женщины. Женщине, как более слабой, доставалась относительно легкая домашняя работа. Ведь приготовление пищи, воспитание детей, обихаживание жилища и поддержание огня не требовали такой выносливости и мускульной силы, как, например, охота, война, постройка или охрана жилища. Поэтому эти тяжелые и опасные занятия лежали, целиком и полностью на мужских плечах, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Такое положение дел сохранялось тысячелетиями, и, несмотря на то что со временем бытовые и социальные условия жизни менялись, в обществе сформировался особый стереотип поведения, согласно которому и в настоящее время происходит деление занятий на мужские и женские. Так, согл...

Подруги всегда говорили обо мне: свободная, спокойная и счастливая. И многие завидовали – вот хорошо живешь, все у тебя прекрасно и удивительно. И совсем-совсем никто не знал, что все это: и спокойствие, и счастье, и радость всего лишь удобная маска, которую я стараюсь никогда не снимать. Однажды увидев плачущую даму (иначе не назовешь!), которую никто не утешал и не жалел, я поняла, что нельзя показывать людям свои чувства. Это просто опасно. Ты приоткрываешь завесу своего тайного мира, и кто-то может воспользоваться этим не в самых лучших целях. Маска – это удобно. Маска – это надежно. Маска – это безопасно. На работе, в гостях, общаясь с приятельницами, я просто меняю маски и живу спокойно. Потому что под маской у меня есть свой мир. Он хрупкий и беззащитный, он робкий и немного смешной. Он такой, какая я. Какая я на самом деле. Не такая, какой меня привыкли видеть на работе, не такая, какой я бываю в компании. Нет. Здесь я могу быть сама собой. Я плачу над трогательными стихами, жа...

Всему свое время. Медики хорошо знают, что в различном возрасте человеческий организм наиболее подвержен развитию различных заболеваний. Например, есть «специальные» детские болезни типа ветрянки, кори или краснухи; большинство хронических эндокринных заболеваний берут свое начало в период первой гормональной перестройки в пубертатном периоде. А время возникновения проявлений атеросклероза у человека наступает, как правило, не раньше 40-45 лет. Есть свои «фирменные» болезни и у «золотой осени», которая, как принято считать, стартует примерно в пятидесятилетнем возрасте. В это время огромный кусок жизни уже позади, родители состарились, дети выросли, карьера состоялась. Организм начинает подготовку к периоду отдыха от стрессов и страстей молодости. Изменяются гормональные функции организма, приходит менопауза. Становятся более тонкими и острыми реакции на внешние раздражители. Снижается повседневная жизненная активность, а повышенные физические и умственные нагрузки даются ценой более...