ELEMENT

Многие люди очень часто ловят себя на мысли, что им не хочется работать, лень что-то делать. Некоторые могут легко начинать работу, другим не хватает мотивации и стимула для начала. По этой же причине многие финансовые служащие не повышают квалификацию по программе дипифр, хотя это позволяет значительно повысить профессиональный уровень, многие работники просто уклоняются от курсов повышения квалификации. Почти все сталкивались с такой проблемой: начался рабочий день, но дела не двигаются с места, мысли не идут в голову, всё стоит. Надо настроиться, но как? Лень не даёт сосредоточиться на полезных вещах, появляется желание заниматься посторонними делами, не связанными с основной деятельностью. Можно начать несколько дел и ни одного не закончить. Как с этим справиться, многие даже не догадываются. Вот несколько полезных советов, как настроить себя на работу. 1. Стимул. Стоит лишь вспомнить, что будет, если не выполнишь задание к положенному сроку, сразу лень отступает. Никто не хочет по...

Сегодня, наверное, невозможно найти человека, который бы ничего не слышал об аутогенных тренировках или самовнушении. Каждый из нас в той или иной степени (осознанно, неосознанно, как часть других методик) пробовал на себе приемы аутотренинга. Для того чтобы получить от таких тренировок максимальный эффект, неплохо бы изучить и опробовать на практике основы метода, а затем продвигаться вперед, расширяя сферу и увеличивая степень влияния на себя при помощи аутотренинга. Что такое аутотренинг и для чего он нужен По своей сути аутогенная тренировка является легким самогипнозом, который можно применять в различных целях. Наиболее известные и ощутимые эффекты – быстрое снятие усталости и физической боли, приведение своих эмоций в порядок (успокоение, снятие стресса, выход на позитивный настрой), мобилизация своих умственных и физических способностей перед ответственным моментом и т.д. По мере развития навыков аутотренинга вы сможете заниматься самолечением, изменять частоту сердцебиения, ар...

В связи с экономическим и финансовым кризисом в последнее время резко вырос уровень безработицы. Ученые из США выяснили, что потеря работы может негативно отразиться на здоровье человека. Даже те, кто быстро находил новую работу, чаще страдали от таких проблем со здоровьем, как гипертензия, заболевания сердца, инсульт, инфаркт и диабет вследствие увольнения. Результаты исследования будут опубликованы в майском издании журнала Demography. В наши дни работу может потерять каждый, и следует больше знать о возможных последствиях увольнения для здоровья человека, а также как с этим бороться, считают ученые из Гарвардской школы общественного здоровья. Из предыдущих исследований известно, что работники со слабым здоровьем подвергаются увольнениям на 40% чаще, чем их более здоровые коллеги. Однако ученые пошли дальше и выяснили, что увольнение несет с собой риск для здоровья уволенного, даже если он не был болен ранее. Независимо от того, увольняли человека по его вине или нет, шансы заболеть ...

Поиск работы – это всегда ответственный момент в жизни любого человека, и подходить к нему надо с умом. Правильно составленное резюме создаст о соискателе положительное первое впечатление, а это уже половина успеха. В основе составления резюме, как и любого другого письменного документа, лежит грамотность: орфографическая, синтаксическая и стилистическая. Резюме, составленное с ошибками, особенно орфографическими, не пройдет даже самой непритязательной выборки. Структура резюме влияет на восприятие информации о соискателе. Известно, что если разделить лист на четыре равных части, то человек в первую очередь обращает внимание на верхний левый прямоугольник, затем верхний правый, потом нижний левый и, наконец, нижний правый. Таким образом, наиболее важную информацию, такую, как ФИО, возраст и контакты, лучше размещать в верхней левой части резюме. Немаловажно также сохранить стандартные поля в документе. Узкие боковые поля помешают дочитать информацию до конца. Часть текста может остатьс...

Что общего между пациентом с обсессивно-компульсивным расстройством, звездой баскетбола и животным, попавшим в неволю? По мнению израильских учёных, всех их объединяет манера поведения, помогающая справиться со стрессом. Дэвид Элиам и Хилия Керен с факультета зоологии Тель-Авивского Университета провели исследование, по данным которого, повторяющееся поведение, а, в особенности, так называемые ритуалы, то есть повторение определенного действия в определённой ситуации, характерны не только для людей, но и для животных. Как у людей, так и у животных, ритуалистическое поведение помогает успокоиться и справиться со стрессом, вызванным непредсказуемой и неконтролируемой ситуацией. Ритуалы дают ощущение контроля в ситуациях, когда от нас мало что зависит. Практически в любом действии человека или животного можно выделить три основных части: подготовка, функциональная часть и подтверждение. Функциональная часть состоит из действий, необходимых собственно для достижения результата. При этом по...