Сообщения

Сообщения за август, 2014

Как помочь ребенку отказаться от курения?

Очень полезно найти какую-нибудь мотивацию, чтобы ваш сын или дочь отказались от курения в принципе: например, если ребенок увлекается спортом. Я уже упоминала, как важно чем-то заменить табачную зависимость. Спорт - хорошая замена. Спортивные достижения и сигарета несовместимы. Собственно, мы с вами плавно подошли к тому, что главное в вопросе не курения - это не наказание, а правильно выбранный образ жизни. Наполните жизнь своего ребенка разными красками, научите его находить в жизни как можно больше радости, тогда вопрос курения отпадет сам собой. Положительные примеры Очень важно в беседах с ребенком приводить положительные примеры. Обычно у нас все примеры, связанные с курением, со знаком минус. Мол, дедушка курил, пил, а дожил до 80 лет. Лучше использовать другие примеры: вон сосед из 45-й квартиры пятнадцать раз бросал, а все-таки бросил. Или: курил 18 лет, а теперь вот бросил. И вес держит. Не располнел, потому что плаванием занимается. Пропаганды здорового образа жизни в на...