Сообщения

Сверхурочная работа вредит мозгу

Люди средних лет, работающие более 40 часов в неделю, показали низкие результаты умственного тестирования по сравнение с теми, кто работал в пределах нормы времени. В двух этапах исследования (1997 и 2004 годы) приняло участие 2 214 британских государственных служащих средних лет, работающие более 55 часов в неделю, провалили познавательные тесты по сравнение с теми, кто работает по 40 часов. Тесты основывались на проверке словарного запаса и способности рассуждать. Подобные результаты сохранялись независимо от возраста, пола, семейного положения, образования, рода деятельности, дохода, заболеваний, психосоциологических факторов, нарушений сна и рисков для здоровья. «Это исследование показывает, что продолжительные рабочие дни отрицательно влияют на познавательную активность людей среднего возраста», говорят исследователи. Автор исследования Марианна Виртанен, доктор из финского Института Профессионального Здоровья в Хельсинки, отмечает, что 17 % европейских служащих работают сверхуроч...

ЭКОНОМИЧЕСКИЙ КРИЗИС-КАК ЖИТЬ ДАЛЬШЕ?

Первые экономические кризисы, пока люди не сумели к ним хоть немного приспособиться, были весьма трагичны. Сколько было написано книг и снято фильмов о Великой депрессии конца 20-х - начала 30-х годов. Как выяснилось, каждые 11 лет происходят экономические кризисы. Бытует мнение, что экономические кризисы подчиняются законам природы. В одном издании это описывалось так- " Каждые 11 лет природа с неизбежной регулярностью преподносит нам Год Активного Солнца. На Солнце бушуют огненные бури, а у нас на земле усиливаются и учащаются бури магнитные. У хронически больных ухудшается здоровье; резко возрастает число стихийных бедствий и катаклизмов. При этом что-то "сдвигается" в массовом человеческом сознании, и происходят социальные потрясения, появляется уйма болезненных проблем" Самым первым проявлением кризиса, является повышение цен на товары массового потребления, недостаток товаров. В газете "Комсомольская правда" была опубликовала статья "Как выжи...

Не умею скандалить!

Ссоры — не слишком приятное, но нормальное явление, когда люди притираются друг к другу. И если человек не умеет эмоционально доказывать свою точку зрения, это может стать серьезной проблемой. Ребенок, попробовав прикоснуться к горячему утюгу, на всю жизнь запоминает правила обращения с ним. Для того чтобы не причинять боль партнеру систематически, нужно один раз задеть болевую точку, получить резкий ответ и понять: этот вопрос лучше не затрагивать. Так супруги запоминают «правила игры» друг с другом. И именно потому могут стать по-настоящему близкими. Наряду с заядлыми скандалистами встречаются люди, которые панически боятся любых ссор. Они избегают любых эмоционально окрашенных разговоров об отношениях, от чего очень страдают сами и мучают своей холодностью партнеров. Рассмотрим часто встречающиеся причины, по которым человек оказывается не способен выяснять отношения. Скандалисты-родители Диана и Артем поженились, когда им обоим было чуть больше двадцати лет. Сразу же родился сын. М...

Хорошее настроение в ваших руках

ВОЗМОЖНО, в последнее время настроение у вас не самое лучезарное? Мы подскажем, как бороться с этим! Забудьте о неприятностях. Если вам хочется полежать в постели и пожалеть себя, лучше не идти на поводу у этого желания. "Двигайтесь - и ваши эмоции также станут более подвижными, - считает психолог Мэрион Дилворт. - Посмотрите фильм, сделайте уборку... Помните: вы несете ответственность за свои чувства и ощущения". Научитесь прощать. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. Кроме того, сердясь на кого-то или что-то, вы сохраняете связь с этим лицом или предметом, в свое время причинившим неприятность, и как бы "застреваете" в прошлом. Простите, забудьте - и двигайтесь вперед! Будьте реалистичны. Признавайте возможность неудач, но не преувеличивайте их значение. Тяжелый день - не причина, чтобы видеть всю действительность в черном свете. Ешьте часто, но понемногу. Небольшие порции пищи, богатой углеводами, по...

Мужчинам важно, как их мужское достоинство оценят другие... мужчины!

Когда речь заходит о фигуре и размере полового члена, мужчин гораздо больше волнует мнение друзей, нежели подружек. Ученые назвали это явление «синдромом раздевалки». «Поскольку почти все исследования в этой области посвящены женщинам, у нас сравнительно мало данных о восприятии своего тела мужчинами. Это приводит к тому, что мужчины могут недополучать консультационную и терапевтическую помощь, если она им потребуется», - считает автор исследования Аннабель Чен (Annabel Chan). Феноменом, называемым «синдромом раздевалки», занялись ученые из университета Мельбурна, Австралия. Этот синдром предполагает, что мужчины больше переживают по поводу мнения о своем теле других мужчин, чем собственных партнерш. Они просили 500 мужчин из разных стран мира предоставить информацию о размере их полового члена. Также, мужчины отвечали на вопросы, целью которых было определить связь между длиной члена, восприятием своего тела и психическим здоровьем. Мужчин в возрасте 18-76 лет просили определить идеал...

Ложная любовь: что это такое

Два человека встретились, познакомились, через какое-то время создали семью. А по прошествии пары-тройки лет наступает разочарование и возникает вопрос: куда делась любовь? Вопрос не в том, куда она делась, а в том, была ли она вообще, поскольку часто за любовь люди принимают совсем иное чувство. Есть ряд ситуаций, способных привести к возникновению ложных чувств. Неполноценность Характерна для неуверенных в себе людей – "неудачников" в любви. Если кто-то обращает на такого человека внимание, проявляет заботу, он(а) моментально решает: "Неужели?! Неужели это то, чего я так долго ждал(а)?!" За любовь принимается возникшее чувство благодарности, которое, как известно, не бывает вечным. Жалость Часто сочетается с первым вариантом: когда неуверенного в себе человека встречает другой, принадлежащий к покровительственному типу. Такие люди считают, что должны или хотят кого-то спасать. Может возникнуть достаточно трогательное взаимное чувство, которое, однако, также являет...

Скандал для ребенка хуже родительского интима

Ситуацию мы попросили прокомментировать известного сексолога, руководителя Регионального общественного движения в поддержку сексуальной культуры «Культура и здоровье» Сергея Агаркова. «Действительно, факту нечаянного подсматривания ребенком за родителями приписывают много травмирующих вещей, вплоть до опасения, что дитя вырастет чуть ли не маньяком. На самом деле, если ребенок увидит половой акт родителей, это будет для него гораздо полезнее, чем наблюдение за ссорами и скандалами в семье. Другое дело, если ребенок застанет папу не с мамой или маму не с папой. Вот это будет для него колоссальной травмой. Многие родители, кстати, недооценивают то, что дети очень рано понимают, что такое предательство. Конечно, если ребенок войдет в момент наивысшего кипения страстей, он может и не понять, что происходит, расстроиться, впасть в истерику. Надо его успокоить, объяснить, что ничего плохого не происходит, что родители по-прежнему любят друг друга. Если ребенок маленький, то нужно сказать, чт...